Espace Sophro 17
Rochefort
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Séances d’aquasohrologie
Les beaux jours arrivent, c’est le retour de l’aquasophrologie. Préparez vos maillots de bain, la...
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Pensez à la sophrologie pour préparer vos examens !
« Je n’y arriverai jamais… J’ai peur d’oublier… Je ne retiens plus rien… J’ai peur...
Lire la suiteQui suis-je ?
Je suis diplômée de l’Institut de Formation à la Sophrologie de Bordeaux (IFS), Membre de la chambre syndicale de la Sophrologie, et spécialisée dans différents domaines : Périnatalité, Acouphènes, Fibromyalgie et Gestion de la douleur, Adolescence, Enfance, Sommeil.
Diplômée d’un CAPET, j’ai longtemps exercé dans l’Education Nationale en tant que Professeure Certifiée.
Il me reste le souvenir d’une belle et enrichissante expérience, durant laquelle j’ai pu acquérir des compétences et développer des capacités qui me sont indispensables dans mes consultations avec les enfants ou les adolescents. Il faut une certaine pédagogie et de l’expérience pour créer le rapport de confiance, établir le dialogue, comprendre, décoder les non-dits, le mal-être parfois profond, etc…
La Sophrologie, c’est un métier d’accompagnement que j’exerce avec enthousiasme et émotion. Ce sont, chaque jour, de belles rencontres, de belles histoires, mais aussi de belles victoires.… Bien plus qu’un métier, c’est une passion !
En tant que thérapeute, je suis également certifiée en Hypnose JIA © et Praticienne PNL.
Les trois approches, différentes, mais complémentaires, me permettent de créer des accompagnements personnalisés et adaptés à la problématique de la personne que je reçois.
C’est dans cette volonté que j’ai réalisé des protocoles bien spécifiques pour le Sevrage Tabagique, la perte de Poids ou la Ménopause.
Je reçois en séance individuelle ou collective à mon cabinet, au sein du Centre de Thérapie et Bien-être.
Je me déplace à domicile quand cela est nécessaire, et certaines de mes prestations se font à l’extérieur (Dans les entreprise, chez les professionnels de santé, en structures médicalisées,…)
Qu'est ce que la sophrologie ?
Créée en 1960 à Madrid par un neuropsychiatre, le Docteur Alfonso Caycedo, la Sophrologie était initialement pratiquée pour aider à soulager les souffrances des malades. Elle s’est naturellement développée dans un premier temps dans le milieu médical, clinique et thérapeutique. Peu à peu, la Sophrologie s’est étendue à tous les domaines de la vie courante: développement personnel, scolarité, maternité, entreprises…
La sophrologie est une technique psychocorporelle destinée à développer la conscience d’un individu à travers l’écoute de ses ressentis.
Utilisée comme technique thérapeutique, de développement personnel ou vécue comme une philosophie de vie, elle permet à chacun d’entre-nous de développer son potentiel, d’améliorer sa condition en cas de maladie ou d’amplifier son bien-être.
Certains vous diront qu’elle est un Art de vivre à la recherche d’un équilibre et d’une harmonie entre notre corporalité, nos émotions, nos pensées et nos comportements. D’autres vous parlerons d’approche holistique ou globale prenant en compte l’intégralité de la personne « dans tout ce qu’elle est et tout ce qu’elle ressent ».
L’originalité de la sophrologie est l’unité de la méthode « corps et mental » pour développer la sérénité et l’harmonie, par l’intermédiaire d’un ensemble de gestes accomplis en état de relaxation : la relaxation dynamique
« Les Maux du corps sont les maux de l’âme. Ainsi on ne doit pas chercher à guérir le corps sans guérir l’âme » PLATON