Réussir sa rentrée sans stress
L’été se termine doucement et la rentrée se profile déjà à l’horizon, marquant la fin du farniente, des grasses matinées, des siestes dans le transat et des doigts de pieds en éventail sur la plage.
Avec elle s’accompagne le traditionnel cortège des bouchons sur la route, du rush des fournitures scolaires, des contraintes horaires, des inscriptions diverses et variées, des devoirs du soir…retour soudain à la réalité, les bienfaits des vacances semblent avoir disparu en quelques heures seulement.
La perspective de reprendre le chemin de l’école ou du travail envahit, autant la tête de nos chers têtes blondes, que celle des leurs parents. Comment lutter contre le stress de la rentrée ?
Comment appréhender avec plus de recul l’agitation permanente, les bruits environnants, la pollution, les contraintes et horaires, le quotidien boulot-dodo, le rythme de vie plus intense, bref cet environnement stressant dans lequel nous vivons ?
La Sophrologie offre des outils efficaces pour gérer son stress, reprendre le contrôle de soi et de ses émotions, apprendre à se détendre et se relâcher. Elle vous aidera à affronter positivement les changements de cette nouvelle rentrée.
