La sophrologie aquatique
L’eau fascine depuis toujours. Source d’inspiration pour tous types d’activités : sportives, ludiques ou de bien-être, elle s’invite à s’y glisser, à se laisser porter et à jouir de ses bienfaits.
L’eau représente pour l’être humain un élément naturel dans lequel il peut se sentir tout à fait à l’aise.
En évoluant dans cet espace, il peut être conscient des sensations positives qu’il ressent et de ce qu’elle provoque.
En milieu aquatique, la sophrologie constituent un moyen de renforcer la prise de conscience de ses propres ressentis.
En pratiquant une séance de sophrologie, on se trouve dans une autre dimension spatiale celui d’un centre aquatique ou d’une piscine, et d’un autre élément, l’eau.
Les séances peuvent avoir lieu ponctuellement, mais tout comme en sophrologie classique, elles s’inscrivent dans le temps. Et la régularité permet de découvrir toutes les possibilités et la puissance de cette pratique tant sur le plan physiologique que comportemental.,
